Ushauri wa Wataalam wa Umma wa Wachina kwa Watu wa China, watu wanawezaje kuzuia COVID-19

"Seti tatu" za kuzuia janga:

kuvaa mask;

Weka umbali wa zaidi ya mita 1 wakati wa kuwasiliana na wengine.

Fanya usafi mzuri wa kibinafsi.

Ulinzi "mahitaji matano":

Mask inapaswa kuendelea kuvaa;

Umbali wa kijamii kukaa;

Kutumia kufunika mkono mdomo wako na pua wakati kikohozi na kupiga chafya

Osha mikono mara nyingi;

Madirisha yanapaswa kuwa wazi iwezekanavyo.

Vidokezo vya mwongozo juu ya kuvaa mask

1. Watu wenye homa, pua nzuri, pua ya kukimbia, kikohozi na dalili zingine na wafanyikazi wanaoandamana lazima avae masks wakati wa kwenda kwenye taasisi za matibabu au maeneo ya umma (maeneo).

2. Inapendekezwa kuwa wazee, wasio na uwezo na wagonjwa wenye magonjwa sugu huvaa masks wakati wa kwenda nje.

3. Tunawahimiza watu kubeba masks nao. Inapendekezwa kuvaa masks katika nafasi zilizofungwa, maeneo yaliyojaa na wakati watu wanahitaji mawasiliano ya karibu na wengine.

Njia sahihi ya kuosha mikono

"Kuosha mikono" inamaanisha kuosha mikono na sanitizer ya mikono au sabuni na maji ya kukimbia.

Kuosha mikono sahihi kunaweza kuzuia mafua, mkono, mguu na ugonjwa wa mdomo, kuhara kwa kuambukiza na magonjwa mengine ya kuambukiza.

Tumia njia sahihi za kuosha mikono na safisha mikono kwa angalau sekunde 20.

Mbinu saba za kuosha hatua kukumbuka formula hii: "Ndani, nje, kipande, upinde, kubwa, simama, mkono".

1. Palm, mitende kusugua kila mmoja

2. Nyuma ya mikono yako, mitende nyuma ya mikono yako. Vuka mikono yako na uisugue

3. Piga mikono yako pamoja, mitende kwa mitende, na kusugua vidole vyako pamoja.

4. Piga vidole vyako kwenye upinde. Piga vidole vyako pamoja na tembeza na kusugua.

5. Shika kidole kwenye kiganja, zunguka na kusugua.

6. Simama vidole vyako juu na kusugua vidole vyako pamoja kwenye mitende yako.

7. Osha mkono.